Sconfitte le epidemie, allontanato il pericolo di una deflagrazione nucleare, all’umanità (almeno, al primo mondo) resta da affrontare un nuovo e più insidioso nemico: la vita sedentaria.
Secondo i calcoli fatti qui, ogni anno l’inattività fisica in Europa viene a costare 80 miliardi di euro. La stessa cifra che viene spesa, ogni anno, per compattere il cancro. Eppure, come spiega questo video di NowWeMove, pochi si muovono, e quando lo fanno avviene in modo insufficiente.
Sarebbe come prendere una medicina, in realtà. Gratis, che al tempo stesso fa vivere più a lungo e migliora l’umore. Andare al lavoro in bici, giocare a calcio ogni tanto, fare le scale. Venti minuti al giorno è il minimo, la soglia da raggiungere. L’attività fisica, questa sconosciuta, può salvarci la vita.